Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 125g | 173kcal | 23.4g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 50g | 32kcal | 1.6g | 2.4g | 1.8g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 8.3g | 6.2kcal | 0.4g | 1g | 0g | 5.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 424g | 469kcal | 54.6g | 8.2g | 23.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 212g | 235kcal | 27.3g | 4.1g | 11.9g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 117kcal | 13.7g | 2.1g | 6g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 12.9g | 1.9g | 5.6g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu