Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 56g | 52kcal | 10.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 113g | 85kcal | 2.1g | 17.4g | 0.2g | 1.1g | |
| Keittojuures, Pirkka | 24g | 6kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 19g | 11kcal | 0.6g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 424g | 307kcal | 27.2g | 39.4g | 2.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 212g | 154kcal | 13.6g | 19.7g | 1.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 77kcal | 6.8g | 9.9g | 0.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu