Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 156g | 50kcal | 5.1g | 7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 54kcal | 1.6g | 10.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 23g | 82kcal | 3.3g | 13.1g | 1.8g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 425g | 420kcal | 24.2g | 62.2g | 7.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 213g | 210kcal | 12.1g | 31.1g | 3.8g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 105kcal | 6.1g | 15.6g | 1.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu