Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 65g | 224kcal | 6.6g | 45.7g | 0.8g | 2.3g | |
| Siirappi | 3.1g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 23g | 200kcal | 0g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 78g | 68kcal | 0.8g | 14.3g | 0.3g | 1.4g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 425g | 1349kcal | 14.8g | 209.8g | 47.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 212g | 674kcal | 7.4g | 104.9g | 23.7g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 337kcal | 3.7g | 52.5g | 11.9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 318kcal | 3.5g | 49.4g | 11.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu