Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 6.3g | 5kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 31g | 12kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0.5g | |
| Lehtiselleri | 19g | 2.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Päärynä kuorittu | 31g | 14kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 1.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 23g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 39g | 18kcal | 1.7g | 2.7g | 0g | 0.6g | |
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 425g | 112kcal | 5.8g | 17.8g | 0.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 213g | 56kcal | 2.9g | 8.9g | 0.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 28kcal | 1.5g | 4.5g | 0.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu