Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 1001g | 1837kcal | 296.6g | 0g | 71.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 500g | 1701kcal | 11g | 15.5g | 175.1g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 34g | 300kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 45g | 48kcal | 0.5g | 11.3g | 0g | 0.5g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 138g | 41kcal | 1.4g | 5.5g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 250g | 851kcal | 5.5g | 7.8g | 87.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4240g | 9813kcal | 633.8g | 93.8g | 757.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 2120g | 4907kcal | 316.9g | 46.9g | 378.8g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1060g | 2453kcal | 158.5g | 23.5g | 189.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 232kcal | 14.9g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu