Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 452g | 1737kcal | 174g | 209.2g | 10.4g | 46.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1130g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 68g | 60kcal | 1.2g | 10.2g | 0.1g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 23g | 38kcal | 3.9g | 4.8g | 0.3g | 0.2g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 429g | 210kcal | 6g | 33.5g | 6g | 3.9g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 11g | 39kcal | 1.1g | 8.6g | 0.3g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 11g | 11kcal | 0.1g | 1.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4248g | 4190kcal | 372.6g | 534.8g | 35.4g | 100.6g | |
| Valittu annoskoko | 2124g | 2095kcal | 186.3g | 267.4g | 17.7g | 50.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1062g | 1048kcal | 93.2g | 133.7g | 8.9g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu