Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 875g | 1444kcal | 175g | 0g | 87.5g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 258g | 196kcal | 4.8g | 39.9g | 0.5g | 2.6g | |
Pekoni (Dulano) | 175g | 448kcal | 31.5g | 5.6g | 33.3g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 250g | 163kcal | 32.5g | 5g | 0.7g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 313g | 188kcal | 3.1g | 14.1g | 12.5g | 1.9g | |
Kananmuna kuoreton | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 120g | 396kcal | 32.4g | 0g | 28.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4255g | 6060kcal | 593g | 130g | 354.8g | 9g | |
Valittu annoskoko | 2128g | 3030kcal | 296.5g | 65g | 177.4g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1064g | 1515kcal | 148.3g | 32.5g | 88.7g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 13.9g | 3.1g | 8.3g | 0.2g |