Tosi hyvät jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		167g	45kcal	2.2g	8g	0.3g	2.8g
Jauhelihapihvi, sika-nauta		1640g	4072kcal	234.2g	89.9g	310.1g	7.9g
Smetana		321g	1251kcal	6.7g	7.1g	134.7g	0g
	Annoskoko tuplana	4256g	10736kcal	486.2g	210g	890.2g	21.4g
	Valittu annoskoko	2128g	5368kcal	243.1g	105g	445.1g	10.7g
	Annoskoko puolitettuna	1064g	2684kcal	121.6g	52.5g	222.6g	5.4g
	Arvot/100g	100g	252kcal	11.4g	4.9g	20.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu