Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 1205g | 1891kcal | 262.6g | 0g | 85.5g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 221g | 446kcal | 28.2g | 0.7g | 37.2g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 703g | 298kcal | 68.9g | 2.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4256g | 5270kcal | 719.4g | 7g | 246.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2128g | 2635kcal | 359.7g | 3.5g | 123.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1064g | 1317kcal | 179.9g | 1.8g | 61.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu