Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 40g | 66kcal | 7.6g | 0g | 4g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 28g | 7.7kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
Sipuli | 13g | 3.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Papu valkoinen, keitetty | 50g | 54kcal | 4.2g | 7g | 0.2g | 3.5g | |
Tomaattimurska | 40g | 12kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rajah Mild Curry Paste (10g) | 4g | 5.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
Harissa 1 annos = 30 g | 3g | 8.4kcal | 0.2g | 1.6g | 0.2g | 0g | |
Ketsuppi, Heinz | 3g | 3.1kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 426g | 375kcal | 25.6g | 27.8g | 16g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 213g | 188kcal | 12.8g | 13.9g | 8g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 107g | 94kcal | 6.4g | 7g | 4g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 6.5g | 3.8g | 2.4g |