Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 70g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 11g | 6kcal | 1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 3.5g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0g | 2.9g | |
| Leivinjauhe | 3.5g | 6.1kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 53g | 315kcal | 12.6g | 3.5g | 28.3g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 16g | 23kcal | 2.4g | 1.4g | 0.9g | 8.7g | |
| Seesaminsiemen | 5.3g | 30kcal | 1.4g | 0.6g | 2.5g | 0.5g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 53g | 158kcal | 12.1g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 427g | 1253kcal | 74.8g | 14.8g | 100.2g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 214g | 627kcal | 37.4g | 7.4g | 50.1g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 107g | 313kcal | 18.7g | 3.7g | 25.1g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu