Italianpata

Mausteet maun mukaan

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Ferri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%50g85kcal10g0g5g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g63g13kcal0.4g2.4g0.2g0.9g
Ketsuppi, Heinz7.5g7.7kcal0.1g1.8g0g0.1g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika 25g26kcal0.9g4.5g0.3g0.7g
Sipuli (kuorittu)6.9g1.9kcal0.1g0.3g0g0.1g
Valkosipuli 1.9g2kcal0.1g0.3g0g0g
Spagetti 29g94kcal2.9g19.1g0.3g1g
Vesi31g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana427g458kcal29g56.8g11.6g5.6g
Valittu annoskoko214g229kcal14.5g28.4g5.8g2.8g
Annoskoko puolitettuna107g115kcal7.3g14.2g2.9g1.4g
Arvot/100g100g107kcal6.8g13.3g2.7g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=300506