Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 960g | 1632kcal | 192g | 0g | 96g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 600g | 420kcal | 72g | 24g | 3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 216g | 58kcal | 2.8g | 10.4g | 0.4g | 3.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 264g | 377kcal | 33g | 0.8g | 27.1g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 96g | 269kcal | 18.2g | 0g | 21.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4272g | 5511kcal | 636g | 70.4g | 295.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 2136g | 2756kcal | 318g | 35.2g | 147.6g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1068g | 1378kcal | 159g | 17.6g | 73.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.9g | 1.6g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu