Kasvislisäke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa		114g	92kcal	1.8g	19.1g	0.1g	3.4g
Kesäkurpitsa, tuore		53g	8.9kcal	0.3g	1.3g	0.2g	0.4g
Sipuli		48g	15kcal	0.6g	2.3g	0.1g	0.8g
	Annoskoko tuplana	429g	230kcal	5.4g	45.4g	0.8g	9.2g
	Valittu annoskoko	214g	115kcal	2.7g	22.7g	0.4g	4.6g
	Annoskoko puolitettuna	107g	58kcal	1.4g	11.4g	0.2g	2.3g
	Arvot/100g	100g	54kcal	1.3g	10.6g	0.2g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu