Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		11g	39kcal	1.3g	8g	0.2g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		3.2g	10kcal	0.3g	1.7g	0.2g	0.3g
Porkkana		17g	5.6kcal	0.1g	1g	0g	0.4g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		25g	42kcal	4.8g	0g	2.5g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		8.1g	6.9kcal	0.5g	1.2g	0g	0.3g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		8.1g	10kcal	0.3g	1.6g	0.2g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		125g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		9g	31kcal	1g	6.2g	0.1g	0.3g
Sokeri		0.5g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		6.8g	6.1kcal	0.1g	1.4g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.6g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	429g	306kcal	17g	43.2g	6.6g	3.2g
	Valittu annoskoko	215g	153kcal	8.5g	21.6g	3.3g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	107g	77kcal	4.3g	10.8g	1.7g	0.8g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4g	10.1g	1.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu