Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 248g | 149kcal | 1g | 37.2g | 0.2g | 3.5g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 40g | 10kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 112g | 11kcal | 0.7g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 60g | 33kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 680g | 728kcal | 157.1g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 760g | 76kcal | 8.4g | 6.1g | 1.5g | 7.6g | |
| Tomaatti | 240g | 55kcal | 1.3g | 8.3g | 0.7g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4280g | 2124kcal | 337.2g | 110.4g | 25.6g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 2140g | 1062kcal | 168.6g | 55.2g | 12.8g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1070g | 531kcal | 84.3g | 27.6g | 6.4g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu