Jauheliha-koskenlaskija-pasta AjaE
Valmispaino: 629
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1198g | 2037kcal | 227.7g | 0g | 119.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 165g | 45kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 599g | 1678kcal | 113.8g | 0g | 131.8g | 0g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 30g | 216kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4284g | 7950kcal | 687.8g | 16.4g | 551.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 2142g | 3975kcal | 343.9g | 8.2g | 275.9g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1071g | 1988kcal | 172g | 4.1g | 138g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 16.1g | 0.4g | 12.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu