Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 438g | 1502kcal | 44.6g | 306.3g | 5.3g | 15.3g | |
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 449g | 1526kcal | 58.3g | 303g | 7.6g | 23.8g | |
Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aurinkokuivattu tomaatti basilika&oregano (Fontana), annos 50g | 51g | 72kcal | 4.4g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 51g | 86kcal | 0.3g | 2g | 8.6g | 0g | |
Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28.1g | 0g | |
Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 281g | 56kcal | 1.7g | 9.8g | 0.8g | 3.9g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 269g | 84kcal | 4.8g | 16.2g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 561g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4284g | 7146kcal | 228.2g | 1299.6g | 101.8g | 86g | |
Valittu annoskoko | 2142g | 3573kcal | 114.1g | 649.8g | 50.9g | 43g | |
Annoskoko puolitettuna | 1071g | 1787kcal | 57.1g | 324.9g | 25.5g | 21.5g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.3g | 30.3g | 2.4g | 2g |