Lihamakaronilaatikko

Keitä makaronit vedessä.

Paista jauheliha ja sipulit, mausta.

Lämmitä uuni 200 asteeseen.

Sekoita makaronit ja jauheliha.

Tai lado kerroksittain.

Sekoita maito, munat ja juustoraaste, mausta ripauksella suolaa.

Kaada seos vuokaan.

Paista uunissa 40-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 612 grammaa

Tahvo63
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1167g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.9g0kcal0g0g0g0g
Torino makarooni/raisio(400g)233g817kcal30.3g161.1g5.8g7g
Sipuli (käsittelemätön)35g10kcal0.5g1.7g0.1g0.6g
Rypsiöljy 16g145kcal0g0g16.3g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha233g388kcal44.4g0g23.3g0g
Suolapähkinä 29g174kcal7.2g2.9g14.5g2.2g
Paprikajauhe 1.2g3.7kcal0.2g0.2g0.2g0.4g
Maustepippuri, annos 1g0.6g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0.3g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 292g99kcal8.9g14.3g0.3g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 70g88kcal7.7g0.2g6.3g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g2.3g2.4kcal0.2g0.4g0g0g
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g58g190kcal14.6g1.5g14g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4284g3833kcal228g364.8g161.6g20.6g
Valittu annoskoko2142g1916kcal114g182.4g80.8g10.3g
Annoskoko puolitettuna1071g958kcal57g91.2g40.4g5.2g
Arvot/100g100g90kcal5.3g8.5g3.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117461