Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 231g | 176kcal | 4.3g | 35.8g | 0.5g | 2.3g | |
| Vesi | 990g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 177g | 53kcal | 1.9g | 9.6g | 0.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 233g | 387kcal | 44.3g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 93g | 9kcal | 1.4g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 146g | 60kcal | 2g | 11.8g | 0.4g | 4.4g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 117g | 29kcal | 1g | 5.6g | 0.3g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 146g | 51kcal | 3.9g | 6.9g | 0.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 13g | 36kcal | 1.2g | 0.9g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4291g | 1603kcal | 120g | 144g | 57.2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 2146g | 801kcal | 60g | 72g | 28.6g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1073g | 401kcal | 30g | 36g | 14.3g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu