Disin jauhelihakastike
Ruskista jauheliha pannulla voissa, lisää kypsään jauhelihaan maun mukaan suolaa ja mustapippuria (muita mausteita).
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 301g | 1023kcal | 6g | 9g | 105.3g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 602g | 752kcal | 19.9g | 25.3g | 60.2g | 0g | |
| Voi | 42g | 306kcal | 0.5g | 0.2g | 34.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1203g | 1998kcal | 228.6g | 0g | 120.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4296g | 8156kcal | 510g | 69g | 640g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2148g | 4078kcal | 255g | 34.5g | 320g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1074g | 2039kcal | 127.5g | 17.3g | 160g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 11.9g | 1.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu