Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 126g | 109kcal | 1.3g | 23g | 0.5g | 2.3g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 20g | 23kcal | 4.3g | 0.1g | 0.5g | 0.6g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 9g | 29kcal | 0g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 23g | 122kcal | 2.7g | 6.8g | 8.8g | 6.6g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 19g | 62kcal | 4.5g | 2.1g | 4.1g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 19g | 162kcal | 0g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 430g | 1016kcal | 25.6g | 78.6g | 65.6g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 508kcal | 12.8g | 39.3g | 32.8g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 254kcal | 6.4g | 19.7g | 16.4g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.3g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu