Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.8g	6.9kcal	0g	0g	0.8g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		63g	81kcal	13g	0g	3.1g	0g
Sipuli		7.8g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Paprika punainen		16g	4.6kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Valkosipuli		1.3g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tomaattimurska		63g	18kcal	0.4g	3.3g	0.1g	1.2g
Chili paprika punainen		1.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		63g	50kcal	3.1g	8.8g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	430g	330kcal	33.6g	27g	9.4g	3.2g
	Valittu annoskoko	215g	165kcal	16.8g	13.5g	4.7g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	108g	83kcal	8.4g	6.8g	2.4g	0.8g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.8g	6.3g	2.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu