Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 42g | 16kcal | 0.3g | 1.4g | 0.9g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 4.2g | 4.5kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemi laimennettu | 67g | 13kcal | 0g | 2g | 0.4g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 33g | 43kcal | 6g | 0.7g | 2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 17g | 29kcal | 1.3g | 0.4g | 2.5g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 42g | 15kcal | 0.7g | 2.9g | 0g | 0.6g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 10g | 37kcal | 1.4g | 6.8g | 0.3g | 0.6g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 430g | 314kcal | 20g | 30.2g | 12.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 157kcal | 10g | 15.1g | 6.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 79kcal | 5g | 7.6g | 3.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.7g | 7g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu