Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 31g | 71kcal | 0.2g | 16.9g | 0g | 0.3g | |
| Kauralese | 8.8g | 32kcal | 1.6g | 4g | 0.7g | 1.5g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 156g | 94kcal | 15.6g | 6.7g | 0.5g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 19g | 71kcal | 3.7g | 0g | 6.4g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 430g | 534kcal | 42.2g | 55.2g | 15.2g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 267kcal | 21.1g | 27.6g | 7.6g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 134kcal | 10.6g | 13.8g | 3.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu