Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 70g | 196kcal | 11.9g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 35g | 42kcal | 1g | 1.4g | 3.5g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 70g | 32kcal | 2.2g | 3.4g | 1.1g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 5.2g | 18kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 430g | 577kcal | 31.4g | 17g | 43g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 289kcal | 15.7g | 8.5g | 21.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 144kcal | 7.9g | 4.3g | 10.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 3.9g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu