Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 36g | 15kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 29g | 100kcal | 3.4g | 20.2g | 0.6g | 0.9g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.9g | 7.7kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 49g | 109kcal | 8.6g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Sipuli | 3.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 44g | 13kcal | 0.2g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 22g | 19kcal | 0.7g | 1g | 1.3g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 19g | 75kcal | 5.6g | 0.4g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 431g | 710kcal | 39.8g | 51.2g | 36g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 355kcal | 19.9g | 25.6g | 18g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 178kcal | 10g | 12.8g | 9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.2g | 11.9g | 8.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu