Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 1g | 3.8kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 39g | 138kcal | 5.1g | 27.5g | 0.8g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 79g | 283kcal | 10.2g | 55.1g | 2g | 2.4g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 7g | 23kcal | 2g | 0.5g | 1.4g | 2.1g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 5.6g | 17kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 3.5g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Vesi | 79g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 430g | 992kcal | 35.6g | 175.2g | 15.6g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 496kcal | 17.8g | 87.6g | 7.8g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 248kcal | 8.9g | 43.8g | 3.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu