Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 75g | 108kcal | 7.2g | 1.5g | 8.1g | 0.2g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 47g | 54kcal | 6.1g | 0.5g | 3.3g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 47g | 40kcal | 0.5g | 2.1g | 3.3g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 47g | 56kcal | 1.6g | 1.7g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 431g | 515kcal | 30.8g | 11.6g | 38.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 216g | 258kcal | 15.4g | 5.8g | 19.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 129kcal | 7.7g | 2.9g | 9.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu