Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		25g	89kcal	0.5g	0.7g	9.5g	0g
Mansikka, Tuore		125g	54kcal	0.6g	10.5g	0.3g	2.4g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		63g	38kcal	6.2g	2.7g	0.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.2g	5kcal	0g	1.2g	0g	0g
Sokeri		2g	8.1kcal	0g	2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	431g	386kcal	14.6g	34.2g	20g	4.8g
	Valittu annoskoko	216g	193kcal	7.3g	17.1g	10g	2.4g
	Annoskoko puolitettuna	108g	97kcal	3.7g	8.6g	5g	1.2g
	Arvot/100g	100g	90kcal	3.4g	7.9g	4.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu