Kurpitsansiemenkastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurpitsansiemenet, kuivattu		104g	560kcal	25.4g	18.4g	47.5g	4g
Rypsiöljy		59g	517kcal	0g	0g	58.5g	0g
Balsamicokastike classic (Rajamäki)		54g	79kcal	0.1g	19.4g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	432g	2312kcal	51g	75.6g	212.2g	8g
	Valittu annoskoko	216g	1156kcal	25.5g	37.8g	106.1g	4g
	Annoskoko puolitettuna	108g	578kcal	12.8g	18.9g	53.1g	2g
	Arvot/100g	100g	535kcal	11.8g	17.5g	49.1g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu