Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		69g	38kcal	2.1g	4.4g	1.4g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		104g	153kcal	22.4g	0g	7.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.2g	14kcal	0.4g	2.9g	0g	0.1g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		6.2g	5kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		2.1g	5.2kcal	0.2g	0g	0.5g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		31g	11kcal	1g	1.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	433g	452kcal	52.6g	20g	18.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	216g	226kcal	26.3g	10g	9.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	108g	113kcal	13.2g	5g	4.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	105kcal	12.2g	4.6g	4.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu