Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 125g | 26kcal | 1.5g | 4.2g | 0.2g | 2.6g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.2g | 6.2kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 2.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Siirappi | 7g | 21kcal | 0g | 5.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 10g | 35kcal | 0.8g | 7.6g | 0.2g | 0.4g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 20g | 64kcal | 5.3g | 0g | 4.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 433g | 316kcal | 16.4g | 36.6g | 11.2g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 217g | 158kcal | 8.2g | 18.3g | 5.6g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 108g | 79kcal | 4.1g | 9.2g | 2.8g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.4g | 2.6g | 1.5g |