JVKurmee Kanttarellikeitto

3 sipulia
5 valk kynttä
3dl paistettuja (1 litra tuoreita) kanttarellejä

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)27g7.2kcal0.3g1.3g0.1g0.5g
Valkosipuli 1.1g1.2kcal0.1g0.2g0g0g
Kanttarelli, tuore, annos 100g20g4.7kcal0.4g0.6g0.1g0.4g
Vesi104g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%29g35kcal0.8g1.3g2.9g0g
Flora kevyt ruoka 7%26g22kcal0.3g1.2g1.8g0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g2.9g3.5kcal0.1g0.2g0.3g0g
Kana fond (Knorr), annos 15g0.8g1.1kcal0.1g0.1g0.1g0g
Voimariini 604.2g23kcal0g0g2.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.1g7.1kcal0.2g1.5g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana434g210kcal4.6g12.8g15.6g2g
Valittu annoskoko217g105kcal2.3g6.4g7.8g1g
Annoskoko puolitettuna109g52kcal1.2g3.2g3.9g0.5g
Arvot/100g100g48kcal1.1g3g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279643