Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisjauho kokojyväjauho | 39g | 119kcal | 3.4g | 21.6g | 0.7g | 5.4g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 63g | 219kcal | 7.5g | 43.1g | 1.2g | 3.1g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 9g | 5.6kcal | 0.9g | 0.5g | 0g | 6.8g | |
Ruokasuola jodioitu | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 6.6g | 58kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
Hiiva | 3.9g | 2.9kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 434g | 808kcal | 24.6g | 130.4g | 17g | 31.2g | |
Valittu annoskoko | 217g | 404kcal | 12.3g | 65.2g | 8.5g | 15.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 109g | 202kcal | 6.2g | 32.6g | 4.3g | 7.8g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 5.7g | 30g | 3.9g | 7.2g |