Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 1249g | 581kcal | 6.2g | 104.9g | 2.5g | 23.7g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 250g | 475kcal | 11.2g | 40g | 30g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 624g | 350kcal | 53.1g | 31.2g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 152kcal | 0g | 37.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4320g | 3114kcal | 141g | 427g | 67.4g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 2160g | 1557kcal | 70.5g | 213.5g | 33.7g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1080g | 779kcal | 35.3g | 106.8g | 16.9g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu