Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 960g | 835kcal | 10.2g | 175.7g | 3.8g | 17.3g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 560g | 364kcal | 2.2g | 89.6g | 0.6g | 0g | |
| Fariinisokeri | 200g | 812kcal | 0g | 199.8g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 40g | 288kcal | 0.4g | 0.4g | 32g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 400g | 436kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4320g | 5471kcal | 25.6g | 931g | 72.8g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 2160g | 2735kcal | 12.8g | 465.5g | 36.4g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1080g | 1368kcal | 6.4g | 232.8g | 18.2g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.6g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu