Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 360g | 1224kcal | 50.4g | 201.6g | 24.1g | 39.6g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 630g | 2111kcal | 75.6g | 415.8g | 15.1g | 51.7g | |
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 225g | 1620kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
Leivinjauhe | 45g | 79kcal | 2.3g | 17g | 0g | 0.2g | |
Maito, Kevyt | 900g | 414kcal | 28.8g | 43.2g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4320g | 10895kcal | 314.2g | 1355.2g | 465.4g | 183g | |
Valittu annoskoko | 2160g | 5448kcal | 157.1g | 677.6g | 232.7g | 91.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1080g | 2724kcal | 78.6g | 338.8g | 116.4g | 45.8g | |
Arvot/100g | 100g | 252kcal | 7.3g | 31.4g | 10.8g | 4.2g |