Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 38g | 54kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 16g | 59kcal | 2.1g | 11.4g | 0.3g | 0.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.3kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 63g | 43kcal | 0.5g | 9.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 434g | 503kcal | 26.8g | 77g | 8.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 217g | 252kcal | 13.4g | 38.5g | 4.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 126kcal | 6.7g | 19.3g | 2.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.7g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu