Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.9g | 6.6kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 100g | 152kcal | 20.3g | 0g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 434g | 343kcal | 42g | 7.6g | 16.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 217g | 172kcal | 21g | 3.8g | 8.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 86kcal | 10.5g | 1.9g | 4.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu