Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 139g | 570kcal | 105.7g | 7g | 11.1g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 70g | 264kcal | 0.1g | 66.1g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 8.3g | 60kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 434g | 1789kcal | 211.6g | 146.2g | 35.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 217g | 895kcal | 105.8g | 73.1g | 17.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 447kcal | 52.9g | 36.6g | 8.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.8g | 33.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu