Salaatti1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		56g	7.3kcal	0.6g	0.6g	0.1g	0.7g
Kurkku		56g	6.2kcal	0.3g	0.8g	0.1g	0.4g
Paprika punainen		28g	8.3kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.5g
Tomaatti		56g	13kcal	0.3g	1.9g	0.2g	0.8g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		20g	15kcal	0.1g	3.1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	434g	98kcal	3.2g	15.4g	1.2g	5.2g
	Valittu annoskoko	217g	49kcal	1.6g	7.7g	0.6g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	109g	25kcal	0.8g	3.9g	0.3g	1.3g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0.7g	3.5g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu