Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 102g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 58g | 15kcal | 0.5g | 2.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 18g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 39g | 41kcal | 6.2g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 435g | 133kcal | 14g | 12.6g | 2.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 66kcal | 7g | 6.3g | 1.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 33kcal | 3.5g | 3.2g | 0.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu