Thaikeitto

Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.

Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.

Vettä voi lisäillä tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa

Jadas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g68g58kcal1.4g6.4g2.7g0g
Vesi52g0kcal0g0g0g0g
Wokkivihannekset thai pakaste42g17kcal0.6g3.3g0.1g1.4g
Kana 42g78kcal8.4g0g5g0g
Kokojyvänuudeli, Blue Dragon6.2g20kcal0.8g3.9g0.1g0.5g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 4.2g0.9kcal0g0.1g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu4.2g3.3kcal0.1g0.7g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana435g354kcal22.6g28.8g15.8g4g
Valittu annoskoko217g177kcal11.3g14.4g7.9g2g
Annoskoko puolitettuna109g88kcal5.7g7.2g4g1g
Arvot/100g100g81kcal5.2g6.6g3.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240692