JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 75g | 240kcal | 20.1g | 0g | 18g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 94g | 23kcal | 1.2g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 14g | 61kcal | 2g | 0.1g | 5.9g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 33g | 35kcal | 2.6g | 4.6g | 0.7g | 3.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.9g | 4.7kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 435g | 727kcal | 52.2g | 17.2g | 50.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 364kcal | 26.1g | 8.6g | 25.2g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 182kcal | 13.1g | 4.3g | 12.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12g | 4g | 11.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu