Pyrytuulian Juuressosekeitto 5

426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä

Keitetään ja soseutetaan.

Nautitaan kuumana tai kylmänä!

Yhdessä annoksessa on 75 kcal

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa

Pyrytuulia

Pyrytuulia sanoi...

Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! ;)

keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41

AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 67g22kcal0.4g3.7g0.1g1.7g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka89g10kcal1g1g0.2g0.9g
Purjosipuli, annos 20g31g5.9kcal0.6g0.7g0.1g0.7g
Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g31g9kcal0.3g1.6g0.1g0.7g
Vesi0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana435g93kcal4.6g14g1g8g
Valittu annoskoko218g47kcal2.3g7g0.5g4g
Annoskoko puolitettuna109g23kcal1.2g3.5g0.3g2g
Arvot/100g100g22kcal1.1g3.2g0.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=460799