Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 38g | 17kcal | 1.2g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 40g | 144kcal | 5.2g | 28g | 0.8g | 1.5g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 15g | 51kcal | 2.1g | 8.4g | 1g | 1.6g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 6.5g | 21kcal | 1.5g | 0.7g | 1.4g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 30g | 25kcal | 0.3g | 5.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 17g | 92kcal | 1.4g | 9.1g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 436g | 1147kcal | 29.8g | 198.8g | 24.2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 573kcal | 14.9g | 99.4g | 12.1g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 287kcal | 7.5g | 49.7g | 6.1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.8g | 45.6g | 5.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu