Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 105g | 35kcal | 4.2g | 2.7g | 0.7g | 1.6g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 525g | 567kcal | 120.8g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 18g | 81kcal | 0.6g | 12.8g | 3g | 0.8g | |
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Nuudeli, riisi- | 175g | 619kcal | 6g | 142.9g | 1g | 2.8g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 105g | 26kcal | 0.9g | 4.8g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 4340g | 2787kcal | 272.2g | 349g | 30.2g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 2170g | 1394kcal | 136.1g | 174.5g | 15.1g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1085g | 697kcal | 68.1g | 87.3g | 7.6g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu