Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 140g | 25kcal | 0.8g | 3.5g | 0.6g | 1g | |
Herkkusieni | 420g | 67kcal | 8.8g | 1.3g | 1.4g | 6.3g | |
Paprika keltainen | 168g | 51kcal | 1.6g | 8.6g | 0.3g | 3.4g | |
Sipuli | 112g | 34kcal | 1.4g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Parsakaali brokkoli | 560g | 196kcal | 25.9g | 10.9g | 1.7g | 14g | |
Japanilainen soijakastike vähemmän suolaa (Rainbow), annos 5g | 42g | 29kcal | 3.4g | 3.4g | 1.5g | 0g | |
Mirin seasoning (Blue dragon), annos 30g | 42g | 92kcal | 0g | 22.7g | 0g | 0g | |
Riisiviinietikka, pullo (Narcissus), annos 15g | 14g | 47kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin nahaton rintafilee | 672g | 692kcal | 155.2g | 0g | 10.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4340g | 2467kcal | 394.2g | 111.6g | 31.6g | 53.2g | |
Valittu annoskoko | 2170g | 1234kcal | 197.1g | 55.8g | 15.8g | 26.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1085g | 617kcal | 98.6g | 27.9g | 7.9g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 9.1g | 2.6g | 0.7g | 1.2g |